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Bewegung liegt in deiner DNA (Bowman, Katy)
Bewegung liegt in deiner DNA , Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht uns auf Dauer krank und lässt sich auch nicht dadurch kompensieren, dass wir abends ins Fitnessstudio rennen und uns stundenlang auf dem Laufband abmühen oder Gewichte stemmen. Was unser Körper wirklich benötigt, ist nicht das Konzentrat Fitness, sondern die natürliche Dosis in Form von alltäglicher Bewegung. Lassen Sie sich von der Biomechanikerin und Bewegungsexpertin Katy Bowman erklären, wie wichtig eine natürliche Bewegungsweise für die Gesundheit ist, warum »Cardio-Training« überbewertet wird und wie man auch ohne zu sitzen arbeiten kann. Lernen Sie wichtige Korrekturübungen kennen, mit denen Sie die schädlichen Auswirkungen unserer Sesshaftigkeit rückgängig machen können. Dieses Buch ist der erste Schritt in ein gesundes, bewegungsreicheres Leben. Machen Sie den nächsten und bringen Sie wieder mehr Bewegung in Ihre DNA!! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20161010, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bowman, Katy, Seitenzahl/Blattzahl: 253, Keyword: Bewegung; Fit ohne Geräte; Natural Movement; Natürliche Bewegung; Neuerscheinungen; Paläo; Paläo-Ernährung; Physiotherapie; atmung; bafuss; bandscheibe gymnastik; bandscheibenprobleme; bandscheibenvorfall sport; bandscheibenvorfall übungen; barefoot; barefoot schuhe damen; barfuss laufen; barfuß gehen; barfuß im wald; barfuß im winter; barfuß in schuhen; barfuß laufen gesund; barfuß laufen im winter; barfuß laufschuh; barfuß schuhe männer; barfuß turnschuhe; barfußschuhe; barfußschuhe damen; barfußschuhe nike; barfußschuhe winter; barfußsohle; barfüßer; bei rückenschmerzen; bewegung gesundheit; bewegung und gesundheit; bewegungsanalyse; bewegungslernen; bewegungsmangel; bewusstsein, Fachschema: Bewegung (körperlich)~Motorik / Bewegung~Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 237, Breite: 187, Höhe: 18, Gewicht: 596, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1412618
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Herren-Badeshorts, Joggen, Laufen, Fitnessstudio, Sport, atmungsaktive Fitness-Übungshose XXL grün
Hallo! Willkommen in unserem Geschäft! Qualität ist das erste mit bestem Service. alle Kunden sind unsere Freunde. Mode-Design, 100 % Brand neu, hohe Qualität! Neu in der Mode Material: Polyester Farbe: Wie das Bild zeigt Stil Mode Größe Hüfte Taille Länge M 102cm 68cm 44cm L 106cm 71cm 45cm XL 110cm 74 cm 46cm 2XL 114cm 77cm 47cm Bitte beachten Sie: Es gibt 2-3 % Unterschied nach Handmessung. Bitte überprüfen Sie die Masstabelle sorgfältig, bevor Sie den Artikel kaufen. Bitte beachten Sie, dass aufgrund des Lichts und des Bildschirms leichte Farbunterschiede akzeptabel sein sollten. Was man bekommt: 1 x Shorts Label:Ja
Preis: 13.47 € | Versand*: 0.0 € -
DNA Helmet
Der Dynafit DNA Ski Running Helm ist mit 300g ein superleicht Rennhelm mit Ski Touren Zertifizierung. Das bedeutet der DNA Helm ist sowohl Alpine Skiing als auch Bergsport zertifiziert. So zu sagen doppelter Schutz unter einem Dach! Darüber hinaus bietet der Helm dem Ski Touren Rennläufer maximale Belüftung durch zahlreiche Luftlöcher. Mit dem Boa 360 Verschlussystem ist dir eine präzise, sekundenschnelle seitliche und längliche Einstellung sowie eine optimale Passform garantiert. Ein Helm für Ski Touren Geher mit Köpfchen. Eigenschaften: Doppel Zertifizierung. Sehr gute Ventilation. Boa 360 System. Headlamp clips USP: Ultraleicht Super Belüftung Doppelzertifizierung Gewicht 300 g Zertifizierung: CE EN 12492 (Bergsteigen). ISO EN 1077 (Ski&Snowboard) Awards: Approved by ISMF Materials: PC. EPS
Preis: 219.95 € | Versand*: 0.00 € -
Sport Stirnband Laufen Fitness Schweiß band elastisch saugfähig Schweiß Radfahren Joggen Tennis Yoga
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Preis: 7.64 € | Versand*: 1.99 €
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Wie kann ich meine Ausdauer und Kondition beim Joggen effektiv verbessern?
1. Steigere langsam die Dauer und Intensität deiner Joggingeinheiten, um deine Ausdauer zu verbessern. 2. Integriere Intervalltraining und Bergläufe in dein Training, um deine Kondition zu steigern. 3. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Regeneration und genug Schlaf, um deine Leistungsfähigkeit zu optimieren.
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Kreuzen sich Dino-DNA und menschliche DNA?
Nein, Dino-DNA und menschliche DNA können sich nicht kreuzen, da Dinosaurier und Menschen zu unterschiedlichen evolutionären Linien gehören. Dinosaurier sind ausgestorbene Reptilien, während Menschen Säugetiere sind. Daher gibt es keine Möglichkeit für eine genetische Kreuzung zwischen den beiden.
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Wie kann man seine Kondition und Ausdauer durch regelmäßiges Training verbessern?
Durch regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren kann die Kondition verbessert werden. Intervalltraining und Steigerung der Trainingsintensität helfen dabei, die Ausdauer zu steigern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls wichtig für die Verbesserung von Kondition und Ausdauer.
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Was ist DNA, woraus besteht DNA und was sind die Aufgaben von DNA?
DNA steht für Desoxyribonukleinsäure und ist eine Molekülkette, die die genetische Information in den Zellen aller Lebewesen enthält. Sie besteht aus vier verschiedenen Nukleotiden, die sich zu einer Doppelhelixstruktur verbinden. Die Hauptaufgabe der DNA besteht darin, die genetische Information zu speichern und zu übertragen, um die Entwicklung und Funktion eines Organismus zu steuern.
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Dynafit DNA Helmet
Dynafit DNA Helmet - Kompromisslos und auf das Wesentliche fokussiert: Der ultraleichte DNA Skitouren-Rennhelm wurde für anspruchsvolle Athlet:innen entwickelt, die im Wettkampf alles geben. Der DNA Helm besitzt ein flaches, minimalistisches Design, eine reduzierte Polsterung sowie großzügige Belüftungsöffnungen für hohen Tragekomfort und beste Atmungsaktivität bei Skitourenrennen. Dank der leichten ?In-Mold? Konstruktion aus EPS Innenstruktur und reduzierter Polykarbonat Außenschale, erreicht der DNA Helm ein sensationelles Gewicht von nur 300 g. So bist Du perfekt gerüstet, um Deine persönliche Bestleistung abzurufen. Denn jedes Gramm zählt. Der Rennhelm erfüllt alle Anforderungen des ISMF Reglements und besitzt darüber hinaus eine dreifach-Zertifizierung für das Skifahren, Radfahren und Bergsteigen. Das reduzierte und leichte Fitting-System aus Bändern garantiert, dass der Helm stabil und angenehm sitzt. Damit die Skibrille während des Rennens nicht versehentlich über den Helm zurückrutscht, kann das Brillenband seitlich durch elastische Bänder fixiert werden. Für ein perfekt abgestimmtes und außerordentlich leichtes System kannst Du den DNA Helm optimal mit den neuen Dynafit Goggles kombinieren. Goggles und Helm garantieren die ideale Passform zueinander mit lückenlosem Abschluss nach allen Seiten. Das Brillenband kann im Handumdrehen getauscht werden. Der separat erhältliche TLT Strap lässt sich direkt am Helm einclippen für besten Sitz ohne Verrutschen. DNA Helm ? Bereit für den Startschuss. Eigenschaften: Geleitete Belüftung Kompakte Kopfform Kompatibel mit dem Dynafit-Brillensystem Elastische Kopfband- und Brillenfixierung ISMF-Rennsportzulassung Leicht Minimalistische Polsterung Überragender Schutz ? dreifache Zertifizierung (Fahrrad, Klettern und Bergsteigen, Ski) Dreifache Zertifizierung Technische Daten: Umfang: S/M (53-58) / L/XL (57-61) Geschlecht: Unisex Zertifizierungen: ASTM F2040-02 Ski und Snowboard CPSC-Radfahren EN 1077 B Skifahren und Snowboarden EN 1078 Radfahren EN 12492 Klettern und Bergsteigen UIAA 106 Material: EPS, PC
Preis: 169.95 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man das Joggen effektiv in sein Training integrieren, um die Ausdauer und Fitness zu verbessern?
Joggen regelmäßig in den Trainingsplan einbauen, idealerweise 2-3 Mal pro Woche. Langsam starten und die Intensität und Dauer langsam steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Abwechslung durch Intervallläufe oder Bergläufe einbauen, um die Ausdauer und Fitness effektiv zu verbessern.
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Wie können ältere Menschen durch Sport und Bewegung ihre körperliche Fitness und Gesundheit erhalten?
Ältere Menschen können ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und Sportarten wie Schwimmen, Walken oder Yoga verbessern. Es ist wichtig, dass sie auf ihre individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen achten und sich von einem Arzt oder Trainer beraten lassen. Durch gezieltes Training können sie Muskelkraft, Gleichgewichtssinn und Ausdauer stärken, was zu einer besseren Gesundheit und Lebensqualität führt.
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Ist die DNA-Sequenzierung und die DNA-Sequenzanalyse dasselbe?
Nein, die DNA-Sequenzierung bezieht sich auf den Prozess, bei dem die Reihenfolge der Nukleotide in einem DNA-Molekül bestimmt wird. Die DNA-Sequenzanalyse hingegen bezieht sich auf die Interpretation und Auswertung der erhaltenen DNA-Sequenzdaten, um Informationen über Gene, Mutationen oder evolutionäre Beziehungen zu gewinnen. Die Sequenzierung ist ein Teil der Sequenzanalyse, aber die Analyse umfasst auch weitere Schritte wie die Vergleichsanalyse und bioinformatische Auswertung der Daten.
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Was können die DNA-Firmen mit meiner DNA machen?
DNA-Firmen können verschiedene Dinge mit Ihrer DNA machen. Sie können Ihre DNA analysieren, um Informationen über Ihre genetische Veranlagung für bestimmte Krankheiten oder Merkmale zu erhalten. Sie können Ihre DNA auch für Forschungszwecke verwenden, um neue medizinische Erkenntnisse zu gewinnen. Es besteht jedoch auch das Risiko, dass Ihre DNA für andere Zwecke verwendet wird, wie zum Beispiel für genetische Diskriminierung oder den Verkauf an Dritte.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.