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Das neue Prinzip kostenlos (Hoffmann, Kerstin)
Das neue Prinzip kostenlos , "Verschenke, was du weißt - um das zu verkaufen, was du kannst!" - Fachkenntnisse als Basis für ein erfolgreiches Content-Marketing: Die renommierte Kommunikations- und Strategieberaterin Dr. Kerstin Hoffmann zeigt, wie Unternehmen jeder Größe ebenso wie einzelne Freiberufler und Solopreneure zu mehr Sichtbarkeit, einer besseren Marktposition, neuen Kunden und höheren Umsätzen gelangen. "Das neue Prinzip kostenlos" bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen das passende Handwerkszeug, um ihre eigene Vorgehensweise zu entwickeln und zu dauerhaftem Erfolg zu führen. Der praxisnahe Ratgeber führt Sie durch die gesamte Content-Marketing-Strategie: Wie lässt sich Wissen attraktiv aufbereiten? Welche sind die richtigen Plattformen und Medien für die Verbreitung? Wie wandeln Sie die Aufmerksamkeit Ihrer Zielgruppen in gut bezahlte Aufträge um? Die neue Fassung dieses Standardwerks ist viel mehr als eine komplett überarbeitete 3. Auflage: Sie spiegelt den aktuellen Stand der digitalen Kommunikation wider, greift aktuelle Trends sowie Praxiserfahrungen auf. Wertvolle Tools und Checklisten sowie ausführliche Anleitungen sind hinzugekommen. Eines der ganz neuen Kapitel befasst sich mit dem Thema Mitarbeiter-Markenbotschafter (Corporate Influencer) mit Fokus auf deren Rolle im Content-Marketing von Unternehmen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3. vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20230310, Produktform: Leinen, Autoren: Hoffmann, Kerstin, Auflage: 23003, Auflage/Ausgabe: 3. vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 285, Keyword: Aufträge gewinnen; B2B; Einzelunternehmen; Facebook; Freiberufler; Influencer; Instagram; Internet; Kommunikation u. soziale Interaktion; LinkedIn; Marketing / Management; Marketing u. Vertrieb; Marketingstrategien; Psychologie; Social Media; Social-Media-Marketing; Twitter; Umsatz; Umsatzsteigerung; Verkauf; Vertriebscontrolling; Wirtschaft u. Management; Wissen; Xing, Fachschema: Dienstleistung~Tertiärer Sektor~Business / Management~Management~Absatz / Marketing~Marketing~Vermarktung~Vertrieb~Psychologie / Sozial~Sozialpsychologie, Fachkategorie: Vertrieb und Marketing~Sozialpsychologie, Fachkategorie: Management: Vertrieb und Marketing, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Wiley-VCH GmbH, Verlag: Wiley-VCH, Länge: 223, Breite: 145, Höhe: 26, Gewicht: 474, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger EAN: 9783527509089 9783527506712, Herkunftsland: GROSSBRITANNIEN (GB), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
EOLUX EX02 Föhn anthrazit / bronze + Luftdusche kostenlos
EOLUX EX02 ist ein Profiföhn für schnelles, effizientes und schonendes Trocknen der Haare. Ein patentiertes Ionensystem erzeugt einen wunderbaren Glanz und wirkt gegen Frizz. Der Föhn besticht durch sein stylisches Design und liegt angenehm in der Hand. Kabellänge 2,7m für mehr Flexibilität im Badezimmer. Gewicht ohne Kabel nur 460 Gramm. Sensationelles PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS LIEFERUMFANG Profiföhn EX02 Luftdusche (Diffuser) 2 magnetische Styling-Düsen Filter Bedienanleitung
Preis: 198.00 € | Versand*: 0.00 € -
Wolf Dichtung 1670445 für UniAir Designventile -kostenlos-
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Wie kann ich meine Ausdauer und Kondition beim Joggen effektiv verbessern?
1. Steigere langsam die Dauer und Intensität deiner Joggingeinheiten, um deine Ausdauer zu verbessern. 2. Integriere Intervalltraining und Bergläufe in dein Training, um deine Kondition zu steigern. 3. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Regeneration und genug Schlaf, um deine Leistungsfähigkeit zu optimieren.
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Welche Fitness App ist kostenlos?
Es gibt viele Fitness-Apps, die kostenlos heruntergeladen werden können. Einige beliebte kostenlose Fitness-Apps sind z.B. Nike Training Club, MyFitnessPal, FitOn und 7 Minute Workout. Diese Apps bieten eine Vielzahl von Workouts, Trainingsplänen und Ernährungstipps, um Nutzern bei ihrem Fitnessziel zu helfen. Es lohnt sich, verschiedene Apps auszuprobieren, um diejenige zu finden, die am besten zu den eigenen Bedürfnissen und Vorlieben passt. Welche Fitness App ist kostenlos?
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Wie kann man das Joggen effektiv in sein Training integrieren, um die Ausdauer und Fitness zu verbessern?
Joggen regelmäßig in den Trainingsplan einbauen, idealerweise 2-3 Mal pro Woche. Langsam starten und die Intensität und Dauer langsam steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Abwechslung durch Intervallläufe oder Bergläufe einbauen, um die Ausdauer und Fitness effektiv zu verbessern.
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Wie kann man seine Kondition und Ausdauer durch regelmäßiges Training verbessern?
Durch regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren kann die Kondition verbessert werden. Intervalltraining und Steigerung der Trainingsintensität helfen dabei, die Ausdauer zu steigern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls wichtig für die Verbesserung von Kondition und Ausdauer.
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Installation Filtersystem Plus bis 20 km - Kostenlos
Installation Filtersystem Plus Komfort, Effizienz und glasklares Poolwasser – mit professioneller Technik und fachgerechter Installation Ein eigener Pool ist mehr als nur eine Erfrischung an heißen Tagen – er ist ein Ort der Entspannung, der Lebensfreude und ein Rückzugsort vom Alltag. Damit dieser Genuss dauerhaft ungetrübt bleibt, ist eine zuverlässige und leistungsfähige Wasseraufbereitung unerlässlich. Genau hier kommt unser Installationsservice ins Spiel: Wir bringen nicht nur Ihre neue Filter- und Aufbereitungsanlage zum Laufen – wir sorgen dafür, dass sie perfekt auf Ihre Gegebenheiten vor Ort abgestimmt ist. Unser Rundum-Sorglos-Service umfasst die vollständige Montage Ihrer Filterpumpe, des Sandfilterkessels sowie optional der Dosierstation oder Salzelektrolyseanlage. Darüber hinaus übernehmen wir die Verrohrung, führen Dichtheits- und Funktionstests durch und schließen alle Komponenten fachgerecht an – elektrisch wie hydraulisch. Damit Sie sich nicht mit technischen Details aufhalten müssen, bringen unsere erfahrenen Monteure alles mit, was es für eine reibungslose Umsetzung braucht. Ob Neuinstallation oder Nachrüstung – wir stehen Ihnen mit Know-how, Sorgfalt und einem Auge fürs Detail zur Seite. Freuen Sie sich auf kristallklares Wasser, maximale Hygiene und eine Anlage, die einfach funktioniert. Denn Ihre Zeit am Pool soll entspannt, sorglos und erholsam sein – und genau dafür sorgen wir. Leistungsumfang im Detail: Installation der kompletten Filtereinheit, bestehend aus Filterpumpe und Sandfilterbehälter Anschluss und Inbetriebnahme einer Dosierstation oder Salzelektrolyseanlage zur automatisierten Wasserpflege Verrohrung & Verbindung mit dem bestehenden Poolsystem (vorausgesetzt, die Leitungen zum Technikstandort sind bereits vorhanden) Druckprüfung und Dichtigkeitstest aller Anschlüsse zur Sicherstellung eines einwandfreien Betriebs Elektrischer Anschluss & Verkabelung aller Komponenten (es müssen 2 betriebsbereite Steckdosen am Installationsort vorhanden sein) Befüllung des Filters mit Filtermedium, wie z. B. Quarzsand oder Filterglas (Materialbereitstellung bauseits) Mitführung eines umfangreichen Werkzeugs- und Verbrauchsmaterialsortiments zur flexiblen Lösung individueller Anforderungen vor Ort Wichtige Hinweise: Verrohrung: Die Rohrleitungen vom Pool zum Standort des Filtersystems müssen bereits vollständig verlegt sein. Erdarbeiten, Leitungsverlegung oder zusätzliche Materialbereitstellung sind nicht im Preis enthalten. Elektroinstallation: Bei Verwendung von Geräten mit einem 400-Volt-Anschluss muss der elektrische Anschluss durch einen bauseitigen Elektrofachbetrieb erfolgen – inklusive Prüfung und Abnahme. Ihre Vorteile: Sorgfältige und normgerechte Installation durch erfahrenes Fachpersonal Volle Funktionsprüfung vor Ort – Sie können Ihre Anlage direkt in Betrieb nehmen Individuelle Anpassungen möglich, dank mitgeführtem Spezialwerkzeug und Materialsortiment Transparente Leistung ohne versteckte Zusatzkosten PVC-Komplettset DN40 D50 für Technikschacht – Pauschalpreis ohne Nachberechnung Dieses PVC-Komplettset bietet alle erforderlichen Bauteile für die fachgerechte Verrohrung und Ausstattung Ihres Technikschachts. Es deckt sämtliche Standardanforderungen für die Poolinstallation ab und wird zu einem transparenten Pauschalpreis angeboten – ohne nachträgliche Zusatzkosten oder Nachberechnung. Ideal für eine effiziente, sichere und saubere Umsetzung vor Ort. Leistungsbeschreibung: Der Preis umfasst alle benötigten PVC-Komponenten in den gängigen Dimensionen DN40 / D50, die typischerweise im Rahmen der Pooltechnik-Installation verwendet werden. Das Set eignet sich hervorragend zur Integration in bestehende oder neu errichtete Technikschächte. Enthaltene Komponenten: T-Stücke & Verbindungsstücke für die flexible Leitungsführung Material für Saugseite und Druckseite (DN40 d50) Absperrventile zur einfachen Wartung und Durchflusskontrolle Bypass-Set für Wärmepumpe – vorbereitet für bedarfsabhängige Steuerung Bypass-Set für Dosieranlage – zur optimalen Einbindung von Dosiersystemen Schlauch- & Rohradapter – für variable Anschlussmöglichkeiten Dichtungsmaterial für sichere und langlebige Verbindungen Montagematerial wie Schellen, Schrauben oder Halterungen Ihre Vorteile: Festpreis ohne Überraschungen – alle Bauteile sind im Preis enthalten Ideal für Neuinstallationen oder Umbauten im Technikschachtbereich Schnelle und strukturierte Montage durch passgenaues Material Optimale Kompatibilität mit gängigen Pool-Komponenten Dieses Komplettset ist die perfekte Ergänzung zu unseren Installationsservices und erleichtert Monteuren die Arbeit erheblich – professionell, wirtschaftlich und zeitsparend. Anfahrtspauschale – fair, transparent & ohne Überraschungen Unsere Anfahrtspauschale sorgt für eine klare und faire Kostenstruktur bei Serviceeinsätzen vor Ort. Damit Sie von Anfang an Planungssicherheit haben, bieten wir Ihnen die Anfahrt zum Fixpreis – ohne versteckte Kosten, unabhängig von Staus, Verke
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DREAME AirStyle Pro gold + hochwertiges Hitzeschutzspray KOSTENLOS (Wert 25€)
Der DREAME AIRSTYLE PRO Haartrockner ist die ideale Wahl für präzises und schonendes Haarstyling, für professionelle Ergebnisse. 7 unterschiedliche Aufsätze sorgen für unterschiedlichste Style-Möglichkeiten, egal ob glatt, lockig oder voluminös! Wir empfehlen den beigelegten Hitzeschutzspray zu verwenden, zum Schutz der Haarfaser! Der AirStyle Pro in Farbe gold wird in einer edlen Aufbewahrungsbox in Lederoptik geliefert, die sowohl optimalen Schutz bietet als auch durch ihr stilvolles Design überzeugt. Drei einstellbare Temperaturstufen 28°C, 55°C und 80°C sowie drei Luftstromstufen! Zusätzliche Sicherheit durch NTC-Überhitzungsschutz. Für ein professionelles Styling wie vom Friseur! Lieferumfang Edler Griff mit Netzkabel Anti-Frizz-Aufsatz Schnelltrocknungs-Aufsatz Runde Volumenbürste Harte Glättungsbürste Weiche Glättungsbürste 2x 32mm-Auto-Wrap-Lockenaufsatz 360° drehbares Kabel verhindert Störungen während des Stylings Aufbewahrungsbox Reinigungsbürste & Bedienungsanleitung in deutsch HAARBEDARF - SONDERAKTION Wir geben zu jedem AirStyle Pro kostenlos im WERT VON 25€ dazu: Lakme Finish BLOWOUT, es ist eine 2-Phasen-HITZESCHUTZSPRAY für rascheres Trocknen und zum Schutz vor übermäßiger Wärmeeinwirkung. Für jeden Haartyp geeignet. Verkürzt die Trocknungszeit, verleiht dem Haar Geschmeidigkeit und hat einen Hitzeschutz bis 230°C. Anti-Frizz-Effekt! Betriebsart: Netzbetrieb; maximale Leistung: 1.300 Watt; Eingangsspannung: 220-240 Volt
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Ist Sport Deutschland TV kostenlos?
Ist Sport Deutschland TV kostenlos? Ja, Sport Deutschland TV ist ein kostenloser Streamingdienst, der es den Zuschauern ermöglicht, eine Vielzahl von Sportveranstaltungen live zu verfolgen. Es gibt keine Abonnementgebühren oder versteckten Kosten für die Nutzung des Dienstes. Nutzer können einfach die Website besuchen und die gewünschten Sportevents kostenlos streamen. Dies macht Sport Deutschland TV zu einer attraktiven Option für Sportfans, die live dabei sein möchten, ohne dafür bezahlen zu müssen.
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Wie lange kann man kostenlos Fitness machen?
Die Dauer, in der man kostenlos Fitness machen kann, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es gibt Fitnessstudios, die kostenlose Probetrainings oder zeitlich begrenzte Aktionen anbieten. Es ist auch möglich, kostenlose Fitnessübungen zu Hause durchzuführen, indem man auf Online-Videos oder Apps zurückgreift. Letztendlich ist es jedoch individuell und kann je nach den persönlichen Bedürfnissen und Zielen variieren.
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Wie kann ich meine Ausdauer und Fitness durch regelmäßiges Joggen verbessern?
1. Steigere allmählich die Dauer und Intensität deiner Joggingeinheiten, um deine Ausdauer zu verbessern. 2. Ergänze dein Training mit Kraftübungen, um deine Fitness insgesamt zu steigern. 3. Achte auf ausreichende Regeneration und eine gesunde Ernährung, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Wie kann man die Ausdauer beim Training steigern, um langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen?
Um die Ausdauer beim Training zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und langsam die Intensität zu erhöhen, um den Körper allmählich an höhere Belastungen zu gewöhnen. Zudem ist es hilfreich, verschiedene Trainingsmethoden wie Intervalltraining, Langstreckenläufe und Cross-Training zu kombinieren, um den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress tragen ebenfalls dazu bei, die Ausdauer zu steigern und langfristige Fortschritte zu erzielen. Schließlich ist es wichtig, sich realistische Ziele zu setzen und motiviert zu bleiben, um kontinuierlich an der Verbesserung der Ausdauer zu arbeiten.
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