Produkt zum Begriff Aufbau:
-
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Husqvarna Rasentraktor TC 238T (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
Gartentraktor mit integrierter 320 L Grasfangbox für den Einsatz in mittelgroßen bis großen Gärten. Starker 656 cm3 Motor, pedalgesteuertes Hydrostatikgetriebe und vibrationsarmer Mähdeckantrieb. 15-Zoll Sitz und ein ergonomisches Lenkrad ermöglichen bequemes Arbeiten. Das Mähdeck hat eine Breite von 97cm. Technische Daten: Leistung: 10,1 kW / 13,5 PSmax. Geschwindigkeit: 6.7 km/hRückwärtsgeschwindigkeit, min-max: 3.5 km/hWendekreis, min: 16 inUngemähte innere Kreisfläche: 152 cmZylinder: 2Hubraum: 656 cm3Motorkühlung: LuftMotor: INTEKMotorhersteller: Briggs & StrattonGetriebehersteller: Tuff TorqGetriebebezeichnung: K46Getriebe: HydrostatischSchnittbreite: 97cmFangvolumen: 320 l Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 4299.00 € | Versand*: 350.00 € -
Husqvarna Rasentraktor TC 114 (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
Das pedalgesteuerte Hydraulikgetriebe ermöglicht eine präzise Steuerung von Geschwindigkeit und Richtung. Der Schnitthöhenhebel ist ergonomisch zum Fahrer hin abgewinkelt und erleichtert so die Bedienung. Der Traktor bietet getrennte Pedale für Vorwärts- und Rückwärtsfahrt mit variabler Geschwindigkeit. Deflektor und Mulchstopfen sind optional erhältlich. Die intuitive Steuerung des Gartentraktors überzeugt durch einfach verständliche Tasten und Bedienelemente. Dank des automatischen Chokes lässt sich der Traktor mühelos starten. Das robuste und langlebige Design sorgt für ausgezeichnete Mähergebnisse. Das kompakte, moderne Design ist optimal auf die Bedürfnisse der Zielgruppe abgestimmt. Das Mähen im Rückwärtsgang wird bequem über den Zündschlüssel aktiviert. Die Hebel befinden sich rechts, was das Einnehmen der Sitzposition erleichtert. Mit einem breiten Anbaugeräte-Sortiment wird der Traktor zu einer vielseitigen Maschine für ganzjährige Nutzung. Vorteile: Ausgezeichnete Ergonomie Einfacher Pedalantrieb Kompaktes und modernes Design Intuitive Steuerung Leistungsfähiger Traktor zum Einstiegspreis Features: Autochoke Pedalgesteuertes Hydrostatikgetriebe Elektrische Messerkupplung Doppelscheinwerfer Ergonomischer Griff zur Schnitthöheneinstellung Technische Details: Motor: Husqvarna Hubraum: 452 ccm Zylinder: 1 Schnittbreite: 95 cm Schnitthöhe min.-max. (mm): 30-100 Reifengröße vorne (Zoll): 15x6-6 Reifengröße hinten (Zoll): 18x9,5-8 Volumen Auffangbehälter (l): 250 Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 2949.00 € | Versand*: 350.00 € -
Husqvarna Rasentraktor TC 138L (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
Der TC 138L ist ein benutzerfreundlicher Traktor, der sich ideal für Hausbesitzer mit kleinen bis mittelgroßen Gärten eignet. Der Traktor, der sowohl Grasschnitt als auch Laub hervorragend auffängt und ein ordentliches Mähergebnis liefert. Der geräumige, integrierte Auffangbehälter wird einfach vom Fahrersitz aus entleert. Ausgestattet mit einem leistungsstarken Motor der Husqvarna-Serie mit Choke-Less-Start und hebelbetätigtem hydrostatischen Getriebe. BioClip®-Stecker und Abweiser für den Heckauswurf sind als Zubehör erhältlich. Schnittbreite: 97 cm Getriebe: Hydrostatisch Motor: Husqvarna Series Leistung, 8,9 kW / 11,9 PS Zylinder: 1 Fangvolumen: 220 l Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 3086.00 € | Versand*: 350.00 €
-
Wie wirken sich regelmäßige körperliche Aktivität und Training auf den Aufbau von Muskelgewebe aus?
Regelmäßige körperliche Aktivität und Training stimulieren das Muskelwachstum, indem sie die Muskeln belasten und kleine Risse verursachen. Der Körper repariert diese Risse und baut die Muskeln stärker und größer auf. Durch kontinuierliches Training und ausreichende Erholung können Muskelgewebe aufgebaut und gestärkt werden.
-
Wie kann ich meine Ausdauer und Kondition beim Joggen effektiv verbessern?
1. Steigere langsam die Dauer und Intensität deiner Joggingeinheiten, um deine Ausdauer zu verbessern. 2. Integriere Intervalltraining und Bergläufe in dein Training, um deine Kondition zu steigern. 3. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Regeneration und genug Schlaf, um deine Leistungsfähigkeit zu optimieren.
-
Welche verschiedenen Arten von Cardio-Training eignen sich am besten für den Aufbau von Ausdauer und zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit?
Zu den besten Arten von Cardio-Training für den Aufbau von Ausdauer und zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit gehören Laufen, Schwimmen und Radfahren. Intervalltraining kann besonders effektiv sein, um die Ausdauer zu steigern. Es ist wichtig, regelmäßig und mit ausreichender Intensität zu trainieren, um langfristige gesundheitliche Vorteile zu erzielen.
-
Wie kann man das Joggen effektiv in sein Training integrieren, um die Ausdauer und Fitness zu verbessern?
Joggen regelmäßig in den Trainingsplan einbauen, idealerweise 2-3 Mal pro Woche. Langsam starten und die Intensität und Dauer langsam steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Abwechslung durch Intervallläufe oder Bergläufe einbauen, um die Ausdauer und Fitness effektiv zu verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Aufbau:
-
Husqvarna R 112iC Akku-Rider (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
LEASINGFÄHIG nur € 134,99 / mtl. **NEU** Proifitiere jetzt vom LEASING-ANGEBOT Husqvarna CareTMLease Plus. Um nur € 134,99 monatlich, bei einer Laufzeit von 60 Monaten. Die jährlichen Service- & anfallende Reparaturkosten sind im Leasing-Angebot inkludiert, für den gesamten Leasingzeitraum! Jetzt persönliches Leasing-Angebot einholen! Alexander Moser Telefon: +43 7211 200 40-79Mail: vk.gt@watzinger-power.at Der Husqvarna Rider 112IC ist der perfekte Rasenmäher für Gartenbesitzer, die eine zuverlässige und benutzerfreundliche Lösung für ihre Gartenpflege suchen. Mit einer kompakten Bauweise, einem leistungsstarken Motor und einer einfachen Handhabung bietet der Rider 112IC exzellente Mähergebnisse – sowohl auf ebenem Terrain als auch in engen Bereichen. Ideal für kleinere bis mittelgroße Gärten, garantiert dieser Rasenmäher eine effiziente und komfortable Pflege Ihres Rasens. Technische Daten Akku Hersteller: Husqvarna Akku-Kapazität: 38,5 Ah Schnittbreite: 85 cm Schnitthöhe: 25 - 75 mm Messerzuschaltung: elektrisch Länge: 212 cm Höhe: 107 cm Breite: 89 cm Radstand: 80 cm Reifengröße: 155/50-8 Geschwindigkeit, max.: 9,5 km/h Rückwärtsgeschwindigkeit, max.: 4 km/h Bodenfreiheit: 90 mm Antrieb: Dual pedal-operation mit savE Modus für max. Laufzeit geringer Wartungsaufwand BioClip Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 5499.00 € | Versand*: 0.00 € -
Husqvarna Rider 214 TC Aufsitzmäher/ Rasentraktor (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
LEASINGFÄHIG nur € 135,99 / mtl. **NEU** Proifitiere jetzt vom LEASING-ANGEBOT Husqvarna CareTMLease Plus. Um nur € 135,99 monatlich, bei einer Laufzeit von 60 Monaten. Die jährlichen Service- & anfallende Reparaturkosten sind im Leasing-Angebot inkludiert, für den gesamten Leasingzeitraum! Jetzt persönliches Leasing-Angebot einholen! Alexander Moser Telefon: +43 7211 200 40-79Mail: vk.gt@watzinger-power.at Der R 214 TC einen drehmomentstarken V-Twin-Motor und eine leicht zugängliche Schnitthöhenverstellung. Der Komfortsitz und die Wartungsposition des Mähdecks machen das Mähen und die Wartung noch bequemer. Ein Räumschild und -besen können als Option nachgerüstet werden. Motorhersteller: Husqvarna Nettoleistung bei U/min: 3100 rpm Mähmethoden: BioClip® / Heckauswurf Schnittbreite, min-max: 94.0 cm Tankvolumen: 12.0 l Motorschmierung: Druckschmierung Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 4787.00 € | Versand*: 350.00 € -
Husqvarna Rider 112 C Aufsitzmäher/ Rasentraktor (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
Auf Lager! Nur mehr 1 verfügbar LEASINGFÄHIG nur € 104,99 / mtl. **NEU** Proifitiere jetzt vom LEASING-ANGEBOT Husqvarna CareTMLease Plus. Um nur € 104,99 monatlich, bei einer Laufzeit von 60 Monaten. Die jährlichen Service- & anfallende Reparaturkosten sind im Leasing-Angebot inkludiert, für den gesamten Leasingzeitraum! Jetzt persönliches Leasing-Angebot einholen! Alexander Moser Telefon: +43 7211 200 40-79Mail: vk.gt@watzinger-power.at Der Husqvarna Rider TC112 ist die ideale Lösung für alle, die einen leistungsstarken und zugleich kompakten Rasenmäher mit hervorragender Wendigkeit und Präzision suchen. Mit seinem innovativen Design und robusten Funktionen bietet der Rider TC112 erstklassige Mähergebnisse für mittelgroße bis große Gärten. Ob anspruchsvolle Rasenflächen oder schwierige Geländebedingungen – dieser Rider überzeugt durch seine Vielseitigkeit und Langlebigkeit. Technische Daten Motorhersteller Briggs & Stratton Motor Power Built Nettoleistung bei U/min Energy 6.4 kW 8,7 PS Nettoleistung bei U/min3000 U/min Hubraum 344 cm3 Zylinder 1 Motorkühlung Luft Generator 3 A Kraftstoffsorte Benzin Tankvolumen4 l Gewicht: 190 kg Länge:212 cm Höhe: 108 cm Breite: 88 cm Getriebetyp: Hydrostatisch Geschwindigkeit, max. km/h: 0-7 Rückwärtsgeschwindigkeit, max. km/h: 0-3 Bodenfreiheit mm: 120 Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 3699.00 € | Versand*: 350.00 € -
Husqvarna Rasentraktor TC 138L (Aufbau: Startklar-Service, Aufbau: Startklar-Service, Aufbau: Startklar-Service)
Der TC 138L ist ein benutzerfreundlicher Traktor, der sich ideal für Hausbesitzer mit kleinen bis mittelgroßen Gärten eignet. Der Traktor, der sowohl Grasschnitt als auch Laub hervorragend auffängt und ein ordentliches Mähergebnis liefert. Der geräumige, integrierte Auffangbehälter wird einfach vom Fahrersitz aus entleert. Ausgestattet mit einem leistungsstarken Motor der Husqvarna-Serie mit Choke-Less-Start und hebelbetätigtem hydrostatischen Getriebe. BioClip®-Stecker und Abweiser für den Heckauswurf sind als Zubehör erhältlich. Schnittbreite: 97 cm Getriebe: Hydrostatisch Motor: Husqvarna Series Leistung, 8,9 kW / 11,9 PS Zylinder: 1 Fangvolumen: 220 l Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 3185.90 € | Versand*: 350.00 €
-
Wie kann man seine Kondition und Ausdauer durch regelmäßiges Training verbessern?
Durch regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren kann die Kondition verbessert werden. Intervalltraining und Steigerung der Trainingsintensität helfen dabei, die Ausdauer zu steigern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls wichtig für die Verbesserung von Kondition und Ausdauer.
-
Wie beeinflusst die tektonische Aktivität den Aufbau der Meeresböden?
Tektonische Aktivität verursacht Bewegungen der Erdplatten, die den Meeresboden formen und verändern. Durch Subduktion entstehen Tiefseegräben und Inselbögen, während durch Mittelozeanische Rücken neuer Meeresboden gebildet wird. Erdbeben und Vulkanausbrüche können ebenfalls den Aufbau der Meeresböden beeinflussen.
-
Was sind einige effektive Übungen für den Aufbau von Muskelkraft und Ausdauer?
Einige effektive Übungen für den Aufbau von Muskelkraft sind Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken. Für die Ausdauer sind Laufen, Radfahren und Schwimmen gute Optionen. Zirkeltraining, HIIT und Tabata sind ebenfalls effektive Methoden, um Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern.
-
Wie kann ich meine Ausdauer und Fitness durch regelmäßiges Joggen verbessern?
1. Steigere allmählich die Dauer und Intensität deiner Joggingeinheiten, um deine Ausdauer zu verbessern. 2. Ergänze dein Training mit Kraftübungen, um deine Fitness insgesamt zu steigern. 3. Achte auf ausreichende Regeneration und eine gesunde Ernährung, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.